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Mejor pelota automasaje

La pelota de masaje es el complemento de relajación  perfecto para los músculos que has trabajado duramente en el gimnasio.

Te harán sentir los beneficios de haber ido a un de spa sin salir de casa. Notarás como  ayudan a soltar poco a poco las doloras contracturas reduciendo el dolor y ganando movilidad.

En el mercado existen muchas pelotas de masajes con distintas texturas y  tamaños que te ayudarán a liberar los molestos puntos de gatillo.

Hemos estudiados varias bolas relajantes y la mejor pelota masaje es PROTONE Lacrosse Bola.

En la siguiente tabla encontrarás una comparativa con  las mejores pelotas de masajes que te ayudarán liberar todo ese mal que estás sintiendo.

Comparativa de las 5 mejores pelotas automasajes

➤ Cuál es la mejor pelota masaje

Desgranamos todas las características de las pelotas de masaje para que puedas elegir la tuya con muchas más facilidad.

  • ALIVIO PARA EL DOLOR OBJETIVO: estas pelotas lacrosse son excelentes para aflojar músculos tensos. Son excelentes para áreas que no puedes alcanzar con un rodillo de espuma.
  • DOLOR DE ROLL AWAY: pueden penetrar en esas áreas estrechas. Las bolas de lacrosse son muy firmes y están hechas de caucho natural
  • COMUNICACIÓN MIOFASCIAL: trabajan en el sistema miofascial para reducir la tensión muscular, mejorando el flujo de sangre al área afectada. Pueden reducir los niveles de dolor y mejorar el rango de movimiento a través de músculos específicos y así mejorar el movimiento.
  • REHABILITACIÓN: relaja el músculo contraído para mejorar el flujo sanguíneo y la circulación linfática, y estimula el reflejo de estiramiento en los músculos. Dejándote sentirte más fresco y en forma.

Pros

  • Válida para las facistis plantar, contracturas y punto de gatillo.
  • Cumple totalmente con su objetivo, alivar zonas muy puntuales con contracturas.

Contra

  •  Algunos clientes la consideran algo más dura de lo que pensaban.
  • Un poco cara para el tipo de pelota que es.
  • Se usa para liberar los músculos tensos e incómodos
  • Ayuda a liberar toxinas y mejorar la circulación.
  • Disponible en dos tamaños (7 cm y 9cm) según preferencia.
  • A menudo se usa en pares (pero se vende por separado) con uno en cada mano.
  • Fácil de limpiar y lo suficientemente pequeño como para caber en su bolso para usarlo cuando más lo necesite.
  • Viene en durezas:
    Color Azul claro/suave
    Green/Medium
    Gris/duro

no son adecuadas para lesiones de espalda o dolor de espalda baja, a menos que sea recomendado por un profesional en medicina.

Pros

  • Viene un set con 3 durezas de bolas para utilizar según dolor.

Contra

  •  No trae instrucciones en español
  • DISEÑO PERFECTO PARA LA LIBERACIÓN MUSCULAR – 12.7cm en longitud y 6.35cm en diámetro, peso en 400g. Su forma de cacahuete es perfecta para a los músculos que se encuentran a ambos lados de la columna. Para el automasaje cervical y lumbar.
  • MATERIAL DURADERO DAR AL CUERPO SOPORTE PERFECTO – La bola de movilidad está hecha de caucho 100% natural, es duradera para un uso duradero. 3 colores tienen la misma densidad para la opción.
  • BOLSA DE TRANSPORTE GRATUITA PARA EL VIAJE  – Esta bola de masaje doble viene con una bolsa de malla transpirable higiénica para llevar, ideal para deportes y viajes.
  • GUÍA DE ENTRENAMIENTO INCLUIDA – Es cómoda y fácil de usar si sigues sus instrucciones. Puedes  completar tu rutina abdominal inferior completa encima de esta pelota y obtener una liberación increíble, mientras que el fortalecimiento de su núcleo para estabilizar.
  • GARANTÍA DE POR VIDA – Estamos totalmente seguros de nuestros productos, si no satisfacción del 100%, póngase en contacto con nosotros sin dudarlo. Nuestro equipo definitivamente solucionará su problema.

Pros

  • Ideal para contracturas del cuello y para los músculos junto a la columna vertebral.
  • Trae una guía de entrenamiento.
  • Atención excelente del comerciante en la resolución de comentarios críticos.

Contra

  • Algún cliente la encuentra muy dura para la zona a masajear.
  • Más firme con protuberancias más prominentes que el orbe estándar
  • El masaje del tejido profundo reduce la fatiga y la tensión muscular, promueve la flexibilidad y mejora el rendimiento.
  • La bola de alta densidad de 4,5″ de diámetro proporciona un agresivo masaje del tejido profundo a: la banda, el tendón de la corva, el cuádriceps, la pantorrilla, y más.
  • Espuma de EVA/Poliolefina de células cerradas sin látex, no tóxica.

Pros

  • Ideal para automasaje en el cuello y para los músculos junto a la columna vertebral.
  • Trae una guía de entrenamiento.
  • Atención excelente del comerciante en la resolución de comentarios críticos.

Contra

  • No hay comentarios malos sobre este producto.
  • Capas construcción proporciona compresión deep-tissue directo para un rápido alivio de dolores, dolores, y la fatiga muscular.
  • Ideal para atacar los músculos pequeños como pantorrillas, piriforme, y pecs.
  • Estimula la circulación de sangre y oxígeno para mejorar la circulación en general, rango de movimiento y el rendimiento.
  • Superficie de espuma es más fácil de limpiar y más higiénico que la gamuza.

Pros

  • Superficie antideslizante.
  • De gran dureza.
  • Perfecta para aliviar contracturas tras un duro entrenamiento.
  • Mejor que una pelota de tenis.

Contra

  • No hay comentarios malos sobre este producto.

Qué debes saber antes de comprar una pelota de masaje

Seguramente te preguntarás si son seguras y la respuesta es: sí, si son seguras, siempre y cuando no intente usarlas para otros propósitos que no sean los especificados.

Pueden ayudar a mejorar tu salud y bienestar general a sentirte mejor. Sin embargo, deben usarse correctamente, si tienes una lesión grave siempre debes consultar previamente a un médico. Él podrá indicarte si está bien que la uses en casa o si por el contrario acudir a un profesional para que te realice un masaje.

Por qué algunas vienen cubiertas con pinchos

Son las que más se utilizan para trabajar los pies doloridos y cansados, las llamadas pelotas masaje miofacial , las cuales además de estimular el flujo sanguíneo a la superficie de la piel. Activan puntos de presión que ayudan a aliviar el dolor y la rigidez.

Cómo elegir tu bola de masaje - Guía de compra

Uso: La primera cosa que a tener en cuenta es el uso que le vas a dar. Cuando se trata de las características de estas bolas de masaje, la calidad es más importante que la cantidad.

Un masaje adecuado debe llegar a los puntos muy localizados, allí donde se encuentre la contractura. Te ayudará a reducir el dolor muscular  aumentando su elasticidad.

Una bola de masaje hará una presión constante en movimiento que puede ser utilizada en cualquier parte de la espalda por ejemplo  aliviando el dolor miofascial.

Durabilidad: No tiene mucho sentido gastar dinero en algo si no va a durar y servirte bien, así que la durabilidad es algo que debes considerar cuidadosamente.

Material: la pelota de masaje va a estar en constante contacto con la piel por lo que fíjate en elegir una que no sea tóxica y  pueda producir algún tipo de reacción.

Facilidad de uso: que haga lo que se supone que debe hacer y que sea fácil de utilizar. . Necesitarás  aliviar el dolor muscular, resolver las torceduras y mejorar el tiempo de recuperación.

Algunos modelos proporcionan un masaje profundo y penetrante mientras que otros modelos proporcionan un masaje más fuerte y otras están diseñadas para eliminar nudos.

Conclusión

Cuando vayas a buscar un producto que tenga un impacto tan directo en tu salud, debes tener en cuenta varios criterios.

Ver cómo puede ayudar a mejorar tu rendimiento, no olvides lo resistente que debe ser con el uso que le vayas a dar. Tener en cuenta su precio por supuesto y las opiniones de otros usuarios.

Con tan solo 2 minutos al día una pelota de masaje puede mejorar tu rendimiento y cuidar tu cuerpo.